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Valorarme como mujer
Raúl Mejía
Muchos de los trastornos psicológicos por lo que las mujeres atraviesan, y llegan a afectar su vida personal, es la falta de valoración como mujer. Es por ello que este artículo ofrece una opción sencilla, pero de gran peso, para que la mujer viva su vida plena y feliz, la autoestima.
En primer lugar se debe de conocer qué es la autoestima en sí, para poder brindar útiles consejos para una vida plena en la mujer de hoy. La autoestima es una valoración grandemente positiva de manera personal, este es un sentimiento que juega un conjunto de rasgos mentales, espirituales y corporales que juntos, definen la personalidad. La autoestima no es voluntaria, proviene de las condiciones de vida basadas en las experiencias. Las mujeres parten de una valoración social inferior que la de los hombres, por esa razón la baja autoestima se encuentra frecuentemente en las féminas, debido a los roles tradicionales en los que vivieron familiarmente, en donde a menudo se dan malos tratos psicológicos hacia el género femenino. Entre algunos de los comportamientos que pueden percibirse en la mujer, como síntomas de la baja autoestima, se encuentran: reacciones exageradas, culpabilidad neurótica, autocrítica dura, ataques de ansiedad, repentinos cambios de humor, impulsos autodestructivos, entre otros. Para combatir dichos síntomas, estos útiles consejos pueden ayudar a la mujer de hoy:
Respeto: la mujer debe de comenzar por respetarse a sí misma para luego poder respetar a los demás. Este consejo comienza cuando la mujer muestra a sí misma esa consideración para con las demás personas.
Acepta sus errores con naturalidad: ya sea en el ámbito familiar o laboral, la mujer debe aceptar cuando ha cometido un error o actuó de una forma inesperada. Asumiendo y aceptando sus errores, demostrará la sinceridad y honestidad hacia los demás que deben ser característicos para evitar la baja autoestima.
Deseo de superación: sin importar los comentarios o las barreras que a la mujer se le puedan presentar en su vida profesional, debe tener ese deseo de éxito que la llevará al logro de sus metas, superándose eficazmente, sobre todo evitando que la mujer se ponga límites. Debe de estar claro que los límites se los pone uno mismo, los propósitos u objetivos, se pueden lograr.
Ser independiente: la mujer de hoy debe tener claro que es capaz de lograr grandes objetivos y metas de manera independiente, sin esperar que alguien más le brinde ayuda, esto entra en el ámbito familiar y profesional.
